Categoría: Artículos Saludables

30 Jul

Nutrición Infantil

El crecimiento y desarrollo infantil está mediado por una serie de estímulos nutricionales, visuales y cognitivos, que requieren el acompañamiento del adulto para brindar al niño un mejor aprendizaje, adaptación ambiental y buen rendimiento académico; mantener niños saludable es posible cuando se estructuran estrategias nutricionales y estímulos que permitan su buen desarrollo. Niños inquietos e
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14 Jul

Desintoxicación

Toxicidad Saturación y degeneración por sustancias potencialmente nocivas que el organismo no tiene la capacidad de drenarlas y son causantes de generar efectos adversos sobre la salud. ¿Cuáles son los principales factores que generan toxicidad orgánica? –          Alimentación industrializada –          Consumo de grasas saturadas –          Bajo consumo de fibra –          Consumo de carbohidratos refinados –          Consumo de alcohol –          Abuso de fármacos
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10 Jul

Dolor articular

Dolor Articular El desgaste articular es un proceso inherente con el paso de los años, existen más de 200 tipos de enfermedades reumáticas, las cuales en su gran mayoría predominan con dolor articular. Las articulaciones están amortiguadas por los cartílagos, que cumple las veces de una gran almohadilla, para evitar el rose entre los huesos
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26 Jun

¿Cómo bajas de peso?

BAJA DE PESO, ESTA VEZ DE VERDAD La mejor estrategia para bajar de peso se combina con una dieta balanceada, junto con actividad física y suplementos especializados para quemar grasa de forma acelerada, equilibrio de glándulas y control de apetito. Sigue estas 3 estrategias simples y te darás cuántos kilos logras bajar en 1 mes:
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18 Jun

Nutrición, la mejor estrategia

NUTRICIÓN, LA MEJOR ESTRATEGIA PARA ESTAR SANOS Nutrición inteligente es la mejor estrategia para mantenernos sanos y aumentar las defensas, en tiempos de pandemia debemos auto -cuestionarnos sobre el balance nutricional que tenemos en nuestra dieta, a continuación, presentamos 3 estrategias de nutrición, para mantenernos saludables: RECOMENDACIÓN NUTRICIONAL # 1:   ALTAS DOSIS DE FRUTOS ROJOS
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17 Jun

Dolor de cabeza y migraña

DOLOR DE CABEZA El dolor de cabeza es un síntoma más no una enfermedad, existen diferentes casusas del dolor de cabeza, como lo son: problemas visuales (visita el oftalmólogo), sinusitis crónica, malestar a causa de un estado viral, hiploglicemia, toxicidad orgánica, exposición continua a pantallas o el más común por estados tensionales. A continuación daremos
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12 Jun

Dolor de espalda

DOLOR DE ESPALDA Existen diferentes causas del DOLOR DE ESPALDA que generan incapacidad permanente: CAUSA 1: Dolor tensional por estrés: Cuando liberamos Cortisol por angustia generamos contracturas musculares  en espalda causando rigidez y lumbagos,  desinflama y relaja la espalda. CAUSA 2: Dolor por desgaste articular: Con el paso de los años se desgastan los cartílagos de la columna, ese deterioro
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28 May

La pesadilla del Insomnio

Olvida el insomnio y repara tu sueño El Insomnio es un sistema de alerta generado por el cuerpo para manifestarnos que algo no está bien, la noche está creada para dormir y es un tiempo donde nuestro organismo se repara, existen 5 consejos para dormir profundamente así tengas estrés y ansiedad: 1.- AMBIENTE DE LA
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1 Jun

5 Pasos para llegar al orgasmo femenino

¡Por fin! Llega al orgasmo 1.- ESTIMULACIÓN: (70% de Efectividad según la investigación)   Estimular las regiones SENSIBLES poco a poco, sin ir directo al CLITORIS estimular ocasionalmente, hasta el punto LÍMITE del deseo de Orgasmo, este estímulo debe hacerse con un lubricante como el PLENAX, que tiene aceites esenciales que aumentan el calor en
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10 Jun

La mejor estrategia para la ansiedad y el estrés

NEUROTRANSMISORES DE LA FELICIDADLA MEJOR ESTRATEGIA PARA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD Para el estrés y la ansiedad se deben activar los Neurotransmisores, son moléculas que permiten la trasmisión de información de una neurona a otra, es decir permiten la conexión química del Cerebro, lo cual influye en nuestros comportamientos y emociones y tienen relación
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