La pasiflora, también conocida como flor de la pasión, se utiliza principalmente como un remedio natural para reducir la ansiedad y el insomnio. Sus extractos tienen propiedades sedantes y relajantes, que pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño y calmar el sistema nervioso. También se emplea en el tratamiento de problemas digestivos y dolor menstrual. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de usarla como tratamiento.

La valeriana se utiliza principalmente para tratar problemas de insomnio y ansiedad. Tiene propiedades sedantes y relajantes que ayudan a mejorar la calidad del sueño y a reducir el estrés. También se emplea para aliviar trastornos digestivos y calmar nervios. Como siempre, es aconsejable consultar a un profesional de la salud antes de usarla.