Estrategias para ser feliz
Activación de neurotransmisores de la felicidad 1. Activación de las ENDORFINAS: Son los neurotransmisores relacionados con el PLACER, se liberan cuando hacemos actividad física (deporte), en la actividad sexual, debemos activar las endorfinas realizando rutinas diarias de ejercicio, preferiblemente en las mañanas, acompañado con un ANTIOXIDANTE de alta concentración de frutos rojos como el
Read More